STARKT & ENKELT (22 juni - 23
augusti 2026)
Enkel, kort och effektiv träning som stöd i vardagen under sommaren 2026
Kortfattat om kursen
En två månaders onlinekurs som blir din träningsvän genom sommaren, med stöd, struktur och frihet i perfekt balans. Du får tillgång till enkla och effektiva pass med kettlebell, battle rope, kroppsvikt och löpning, blandat med återhämtning och dagliga rutiner. Träningen är lätt att anpassa efter livet som det är, och hjälper dig att bygga styrka, energi och kontinuitet, utan att ta över din vardag.
Innehåll
