Den här kursen är inte tillgänglig för närvarande
STARKT & ENKELT (1 juni - 31
augusti)
Enkel, kort och effektiv träning som stöd i vardagen under sommaren 2025
Kortfattat om kursen
En tolv veckor lång onlinekurs som blir din träningsvän genom sommaren – med stöd, struktur och frihet i perfekt balans. Du får tillgång till enkla och effektiva pass med kettlebell, battle rope, kroppsvikt och löpning, blandat med återhämtning och dagliga rutiner. Träningen är lätt att anpassa efter livet som det är, och hjälper dig att bygga styrka, energi och kontinuitet – utan att ta över din vardag.
Innehåll
